Al iniciar este camino de FIV, es natural que te sientas alejada de tu zona de confort. El tratamiento de FIV es complejo y está lleno de tensiones emocionales y físicas. Sin embargo, hay algunas medidas que puedes tomar para aliviar estas situaciones de estrés de tu tratamiento de FIV.
A continuación os mostramos cómo reconocer algunos de los signos del estrés, cómo gestionarlo y cómo desde Access Fertility vamos a intentar simplificar el proceso de la Fecundación in Vitro.
¿Qué es el estrés?
El estrés es la reacción del organismo cuando se siente bajo presión y puede deberse a situaciones o acontecimientos vitales muy diversos. Todo el mundo experimenta esa sensación de angustia o ansiedad en algún grado, ya sea individualmente o como parte de un grupo o comunidad. En estos momentos de estrés, el cuerpo libera adrenalina, que le da un impulso para reaccionar rápidamente ante los acontecimientos. Esto significa que un poco de estrés puede hacer que te sientas con energía para actuar y completar una tarea. La adrenalina suele volver a la normalidad una vez superado el acontecimiento estresante.
Sin embargo, demasiado estrés puede dañar tu salud mental y física. Puede afectar a tu estado de ánimo, comportamiento y relaciones sociales.
¿Cómo reconocer el estrés?
Hay muchos factores que pueden causar estrés, como las presiones en el trabajo, las preocupaciones económicas o los problemas de pareja. Incluso los acontecimientos positivos, como una mudanza o la preparación de unas vacaciones, pueden ser desencadenantes, por lo que es poco probable que la complejidad de planificar una familia esté exenta de estrés.
Saber cómo controlar el estrés puede suponer una gran diferencia para tu bienestar, pero primero debes saber cómo reconocerlo. Algunos signos comunes de estrés son:
- Sentirse ansioso o preocupado
- Dolores de cabeza u otras molestias
- Comer más o menos
- Estar irritable o enfadado
- Agotamiento y problemas para dormir
- Beber o fumar con más frecuencia
- Falta de energía
- Procastinación
- Náuseas
- Evitar a los demás
- Olvido
- Irritaciones cutáneas
Estrés y Tratamiento de FIV
La FIV puede ser una experiencia abrumadora, y a muchas pacientes les preocupa que el estrés y la ansiedad afecten a sus posibilidades de concebir. Encontrar la clínica que mejor se adapte a tus necesidades, organizar la medicación, concertar las consultas y costearse el programa pueden aumentar la presión que rodea al tratamiento.
Abordar y gestionar los posibles puntos de estrés que puedas encontrar en tu viaje de FIV puede ayudarte a tranquilizarte y facilitarte el proceso. A continuación compartimos una serie de consejos que creemos pueden ayudarte a gestionar el estrés en tu tratamiento de FIV:
- Reúne toda la información para poder planificar el tratamiento con antelación y tomar decisiones con conocimiento de causa.
- Elabora un plan financiero para poder repartir los costes del tratamiento de FIV de forma cómoda y sostenible.
- Acércate y habla con otras personas que ya hayan pasado por el proceso. Esto te puede ayudar a ganar confianza y a sentirte más arropada.
- Establece límites para sentirte cómoda con la evolución del tratamiento. Habla abiertamente de tus expectativas y pide el apoyo adicional que puedas necesitar.
- Dedica tiempo a tu bienestar. Mímate y haz las cosas que más te gusten.
- Identifica lo que puedes controlar y lo que no.
¿Cómo Access Fertility puede simplificar el tratamiento de FIV y hacerlo más llevadero?
En primer lugar, comentaros que en Access Fertility nos asegurarnos de que tu tratamiento de FIV sea lo más sencillo y más llevadero posible, con el mínimo estrés. Cuando comiences tu búsqueda, te recomendamos visites nuestra página de preguntas frecuentes para obtener más información sobre el proceso de FIV. Además, también puedes ponerte en contacto con nuestros expertos de Atención al Paciente, quienes te guiarán durante todo el proceso y te facilitarán toda la información que puedas necesitar.
En segundo lugar y para tu tranquilidad, nuestros programas de tratamiento de FIV ofrecen múltiples ciclos de FIV/ICSI por un precio fijo, con ahorros adicionales. Ahora también ofrecemos opciones de financiación de la FIV para ayudarle a distribuir aún más el coste del tratamiento.